So-net無料ブログ作成

ツナとキャベツの簡単冷製パスタ [Cooking]

蒸し暑い日が続いております(;^_^A
私のUKの友人の町は45℃。
異常気象ですね・

さて飛行機・旅行ネタが切れている時は、Cookingネタに走ります(笑)
以前にも言いました。
インコネタもアップしたいのですが、なかなか写真を撮らせてくれない( ノД`)


ということで、今回は簡単にできちゃう

   ツナとキャベツの簡単冷製パスタ


出来上がり.JPG

暑い時、食欲のない時にお勧めです(o^―^o)


<材料2人前>

  ・キャベツ 6枚くらい。一口大にちぎる
  ・ツナ缶 1缶
  ・ニンニク 1片みじん切り
  ・パスタ 1.4㎜ or 1,5㎜
  ・オリーブオイル 適量
  ・塩・コショウ 適量

材料.JPG

<作り方>


1.多めのお湯でキャベツを茹で、ザルにあげる

2.JPG

2.パスタを茹でる。少し柔らかめが良い。茹でたら冷水で冷やす

3.JPG


3.フライパンに残りの材料を入れ炒める。

1.JPG


4.1,2,3、を混ぜてできあがり。

出来上がり.JPG

以上で出来上がり♪

とっても簡単です。

お試しあれ((´∀`)
nice!(11)  コメント(3) 
共通テーマ:旅行
メッセージを送る

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。